Etwa 40 Prozent der Menschen in der zivilisierten Welt klagen über einen „nicht mehr erholsamen Schlaf” und weitere 40 Prozent leiden bereits an manifestierten Schlafstörungen!
Damit Sie künftig zu den restlichen 20 Prozent zählen, die gesund und erholsam schlafen, finden Sie auf unserem Magazin in der Zwischenzeit in über 1000 veröffentlichten Artikeln viele wertvolle Informationen und Tipps rund um den gesunden Schlaf.
Sie können gleich jetzt damit starten!
Hier finden Sie auf einen Blick unserer beliebtesten Artikel.
Schlaf-Gesund-Beiträge:
1. Schlaftipps von Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson. Gut schlafen auch im Alter
2. Nachts aufzuwachen ist keine krankhafte Schlafstörung
Gesunder-Rücken-Beiträge:
1. Gesunder Schlaf für einen gesunden Rücken
2. Therapie von chronischen Schmerzen
Video-Beiträge:
1. Sich im Schlaf regenerieren und heilen
2. Erste Hilfe bei Schlafstörungen & schlechtem Schlaf
Weitere wertvolle Informationen finden Sie auch im kostenlosen Schlaf-gesund-Ratgeber „Schlaf dich jung, fit und erfolgreich“ als E-Book.
Ihr Einfach-gesund-schlafen Team
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